Okategoriserade,  Veckans träning

Vecka 21

En regnig helg avslutade näst sista veckan i maj. En vecka som varit ganska händelselös, med ett undantag: jag blev moster! Till en otroligt söt liten Julian, som föddes natten mellan onsdag och torsdag. Från 0 till 2 syskonbarn på bara en månad, det är stort det. Dessutom har en av mina närmaste vänner precis fått barn, så det är mycket bebisar i mitt liv nu. Det gillas!

Träningsmässig var det en rätt hyfsad vecka. Jag sprang nästan 10 mil och fick åtminstone till ett bra fartpass. Vi var ju lediga fyra dagar, och det är verkligen lättare att få till träningen då.

Så här såg veckan ut:

Mån: 10 km
Tis: 11 km
Ons: 10 km
Tors: 15 km varav 3+2+2+2 i
Fre: 14 km i 4.30-tempo
Lör: 17 km
Sön: 10 + 10 km

Totalt 97 km.

I dag blir det vilodag, sen får vi se vad veckan bjuder på för slags löpning. Jag skulle vilja få in lite mer fart, men dagsformen kommer säkert få styra som vanligt.

One Comment

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *